Como todos los años, con la llegada del frío reaparecen la gripe, la bronquiolitis, la bronquitis, la neumonía y otras infecciones respiratorias. Y muchos terminamos padeciendo alguna de estas enfermedades, como mínimo un resfriado nos llevamos.
¿Qué causa los resfriados y la gripe?
Son virus. Cientos virus diferentes pueden causar resfriados. En cambio los de la gripe son menos. Es por esto que existe una vacuna para la gripe y no existe vacuna para los resfriados. Por eso se recomienda vacunarse contra la gripe y así estar protegido contra esa enfermedad.
¿Que sintomas tiene los resfriados y la gripe?
Las señales de alarma que requieren de atención médica son:
- Fiebre muy alta que no cede al tercer día.
- Enronquecimiento de la voz.
- Dolores de pecho.
- Dificultad para respirar.
- Expectoración de flemas amarillentas, verdosas o con sangre.
- Vómitos frecuentes y prolongados.
- Dolor abdominal
¿Como se previene la gripe?
- Lavarse las manos con agua y jabón, cada vez que se pueda.
- Algo que se aprendió con la gripe A al toser o estornudar, cubrirse la boca y nariz con un pañuelo descartable o con el ángulo interno del codo.
- Deshacerse de los pañuelos descartables luego de usarlos.
- Estar en lugares ventilados y donde de el sol, evitar los lugares cerrados y viciados.
- Mantener limpios canillas, picaportes y objetos de uso común.
- Para los que están en oficina sobre todo, no compartir cubiertos ni vasos.
- Todo esto es importante enseñárselo a los niños para que de chicos aprendan a cuidarse, no lo vamos a controlar cuando estén en la escuela.
Si ya tenemos gripe o resfriado ¿Como podemos tratarlo?
- Lo principal es reposo, quedarse en casa y no ir a la oficina a contagiar.
- Buena alimentación para recuperar fuerzas.
- Muchos líquidos; agua o infusiones, cuanto mas mejor.
- Controlar la fiebre uno de los síntomas mas peligrosos.
- Estar atento ante cualquier malestar en general que puede indicar algo mas grave.
Si se siente muy mal, ¡vaya a un medico! si solo tiene alguna duda puede consultar al 0800 222 1002 (Opción 1), los días lunes a viernes de 8 a 22 hs. y sábados, domingos y feriados de 9 a 21hs.
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